【PDCA日記 Vol. 1,207「病気の本当の原因は？」】
過去のPDCA日記でも紹介しましたが、私は20年以上、スーパー朝型の生活を過ごしています☀。
スーパー朝型生活を一言で表現すると、「太陽が昇っている間に活動し、太陽が沈んでいる間は休む」ということです。
この生活のおかげで、私は10年以上もの間、風邪すらひいていません。
今回紹介する資料「病気にならない暮らし事典」は「自然派医師が実践する76の工夫」を解説しており、「病気の本当の原因は？」部分の以下フレーズが印象的でした。
「病気の本当の原因とは、一体なんなのでしょうか。
私が日々行っている診療や、自然に沿った暮らしをしているなかで見えてきたことは、じつにシンプルなことでした。
病気の本当の原因は、『現代の私たちの生活環境が、本来あるべき自然な姿から大きくかけ離れている』ということだったのです。
病気の根本の原因は、自然の摂理・自然の法則に反した生活や生き方にあるのです。
言い換えれば、自然に沿った暮らしをすれば、病気にならずに健康に過ごすことができるということでもあります。」（引用終わり）
PDCAカフェでは、「朝型の生活をしたいが早寝早起きができない」という悩みを吐露される人がいます。
私のお勧めは早寝早起きではなく、「早起き早寝（はやおきはやね）」です。
深夜1時や2時に就寝している生活で、午前5時や6時に起床することはチャレンジングです。
それどころか、睡眠不足による体調不良に陥りかねません。
夜型の生活を変えたい場合、20分や30分ずつもよいため、少しずつ起床時間を早めていくことが効果的です。
今日は8時に起床したのであれば、明日は7時半、明後日は7時という感じで起きる時間を早めていくのです。
そうすると、夜の就寝時間も自動的に早まっていくことになり、「あら不思議！」という感じで「早起き早寝」が実現できるはずですよ😊。
それでは、本日もPDCAを回して行きましょう！
PDCA日記が更新されたら通知が欲しいという方がいましたので、そのような場合は Twitter をご利用ください😊。https://twitter.com/MPdca
P.S. 改めて朝型生活のアドバンテージをお伝えすると、以下のようなものがあげられます。
1. 交通機関がすいており、オフィスもガラガラでコピーやプリントでも待ち時間がない。
2. 前日の依頼に対して早朝手続きができるため、依頼者が出社した時には回答できている。
3. 多くのスタッフが出社する9時には自分の仕事が終わっており、追加依頼に即対応ができる。
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上記の中でも、2がポイントであると私は考えています。
依頼者が出社した時点で対応が終わっていることにより、「Mr. PDCAは対応がスピーディ」という印象を与えることになります。
私の作業時間が特段速いわけではなく、朝早く来ていることによって、「対応がスピーディ」という見られ方になっていることになりますね😊。
＜ Mr. PDCAのボンジュール英語「原因」 = 「real cause」＞
今回出てきた「原因」の英訳は、「real cause」になります。
「病気の本当の原因は？」を英語で表現する場合、「What is the real cause of the disease?」とすればよいですね😊。
漫画版「おのぼり物語」もあり、こちらも面白かったですね😊。
映画「おのぼり物語」は、漫画家を目指す20代後半の男性が大阪から東京にやってきて、悪戦苦闘する姿を描いています。
現在はブログやツイッターなどで漫画を投稿し、それだけで生活している人が出てきます。
ただ、映画「おのぼり物語」の時代背景は2000年代前半であり、当時は手書きの漫画を出版社に持ち込み、何とかデビューしようとした漫画家が多かったようです。
漫画が好きなビジネスパーソンに、今回紹介する映画「おのぼり物語」はお勧めです。
「おのぼり物語」のメルシー評価【クロワッサン3個：🥐🥐🥐】
【マドモアゼルPDCAコメント】今回紹介する映画「おのぼり物語」を鑑賞すると、我々は非常に恵まれた時代に生きていることを感じますね。
皆様も何か表現したいものがあれば、今日からSNSを活用して始めてみましょう。
あれこれ考えることが非常にムダであるため、とにかく動きながら考えることが重要であると私は考えています。
このPDCA日記は某所で2018年4月に始まったのですが、当時は6年近くブログを毎日続けることになるとは夢にも思いませんでした。
ただ、6年前にとにかく始めてしまったのは、非常によい判断だったと思っています😊。
【PDCA (plan-do-check-action) Diary Vol. 1,207 "What is the real cause of the disease?"】
The material introduced today "Encyclopedia of Living without Illness (Japanese only)" explains "76 ways in which natural doctor’s practice", and the following phrases were impressive in the part "What is the real cause of the disease?"
"What is the real cause of the disease?
What I saw in my daily medical care and living in harmony with nature was really simple.
The real cause of the illness was that our modern living environment is far from what it should be.
The root cause of illness lies in life and ways of life that violate the laws of nature and laws of nature.
In other words, living along with nature means that you can stay healthy without getting sick." (Unquote)
Let's function PDCA today!
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P.S. Here are some of the advantages of being morning persons:
1. Transportation system is now crowded and there would be no waiting time for copying in the office.
2. I could response quickly in the early morning about the request.
3. At 9:00 when many employees come to work, their requests are completed and I can respond to additional requests immediately.
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Among the above, I think that number 2 is the point.
The fact that the response has been completed when the colleague arrives at the office gives the impression that "Mr. PDCA is fast".
My working time is not particularly fast, and coming early in the morning has led to the view that "His response is quick".
