【PDCA日記 Vol. 1,931「リセットに必要なのは孤独？」】
このブログでは挨拶の重要性をお伝えしていますが、今回紹介する資料「おだやかに、シンプルに生きる」によると、挨拶は禅用語とのことです。
本書によると、「禅僧同士が出会ったときに相手の力量を確かめるために問答をすることを、挨拶と呼び、挨拶は修行の深さをはかる始めの言葉」とのこと。
「自分から積極的に話しかけるのが苦手だという人は、挨拶を欠かさないようにするといいだろう」とも推奨しており、含蓄のある内容ですね。
また、「おだやかに、シンプルに生きる」は孤独の重要性について、以下のように解説しています。
「嫌なことを忘れ、気持ちをリセットするために必要なのは「孤独」だ。
人間には孤独な時間が必要だ。物理的に一人になる環境をもつだけでなく、心のもちようでも孤独になれる。
孤独になって考えることで、物事を客観視できるようになる。
周囲に左右されることなく、自分自身の心に正直になって考える。
そうした孤独のなかにこそ、おだやかな心を保つ秘訣が隠されているのだ。
私たちは世俗から離れることはできないが、心だけは自由にそこから離れて孤独になることができるのだ。」（引用終わり）
―――
一番手っ取り早く孤独になる方法は、読書です。
1日30分だけ読書をすることで、孤独な時間を確保でき、心穏やかに日々を過ごせるようになります（私自身が実践中😊）。
それでは、本日もPDCAを回して行きましょう！
PDCA日記が更新されたら通知が欲しいという方がいましたので、そのような場合は Twitter をご利用ください😊。https://twitter.com/MPdca
＜ Mr. PDCAのボンジュール英語「孤独」 = 「solitude」＞
今回出てきた「孤独」の英訳は、「solitude」になります。
「リセットに必要なのは孤独？」を英語で表現する場合、「Is solitude necessary for reset?」とすればよいですね😊。
This posting talks about the importance of greetings, but according to the material I introduce this time, "Living Calmly and Simple (Japanese only)," greetings are Zen terms.
According to this book, “When Zen monks meet, they call each other questions and answers to check the other's ability, and greetings are the beginning words that measure the depth of training.''
The author also recommends, "If you're not good at talking proactively, don't forget to greet."
In addition, "Live calmly and simply" explains the importance of solitude as follows.
"What you need to forget the bad things and reset your feelings is 'solitude'.
Humans need solitary time.
Not only can you have an environment where you can be physically alone, but you can also be lonely emotionally.
By thinking in solitude, you will be able to see things objectively.
Be honest with yourself and think without being influenced by your surroundings.
It is in such solitude that the secret to maintaining a calm mind is hidden.
We cannot leave the world, but our hearts are free to leave it and be alone.” (Unquote)
―――
Reading is the quickest way to get lonely.
By reading books for only 30 minutes a day, you can secure time for solitude and spend your days in peace (I am doing this everyday😊).
Let's function PDCA today!
In case you would like to receive a notice at the time of PDCA Diary post, please utilize Twitter😊. https://twitter.com/MPdca
