English follows Japanese.【PDCA日記 Vol. 1,042「ヨガとスポーツ」】 プロスポーツ選手で、ヨガを取り入れている人が数多くいます。 プロ野球のピッチャーでヨガをしている人は、ストレッチ効果に加え、マウンドで冷静さを保つことができると話しています…