English follows Japanese.【PDCA日記 Vol. 82「習慣化への4ステップ」】 PDCA日記で私が朝型の生活を送っていることを紹介しているせいか、PDCAカフェで、「早寝早起きのコツはありますか？」と質問されることがあります。 早寝早起きのコツは「早起き」で…