English follows Japanese.【PDCA日記 Vol. 1,242「視角化しないと動かない」】 このブログでは、私自身の体重維持方法を何度か紹介しています。 方法は単純で「毎日体重計に乗ること」なのですが、今回紹介する「スマホの５分で人生は変わる」に興味深い記…