English follows Japanese.【PDCA日記 Vol. 1,467「記録することがポイント」】 過去のPDCA日記で、私の体重が30年間変わっていないことをお伝えしました。 1日二食の生活に加えて、朝晩の体重を計測していることが影響していると思っています。 人間は「記…