PDCA日記 / Diary Vol. 965「嫉妬は発作と考える」/ "Think of jealousy as a seizure"

English follows Japanese.

【PDCA日記 Vol. 965「嫉妬は発作と考える」】

 

過去のPDCA日記で、「最初の職場が後々までビジネスパーソンに影響を与える」ことをお伝えしました。

 

若手の方とPDCAカフェをご一緒すると、「同期が昇進した」「一緒に入った人が転職した」などの話題になることがあり、身近な人たちがステップアップしていく様子を見ながら、複雑な感情を抱いているようです。

 

私のように比較対象があまりない場合、比較すること自体がそもそもできないのですが、比較対象が多い人の場合、うまくいっている他人の様子がどうしても気になるようです。

 

今回紹介する資料「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」は、嫉妬を「発作と考える」ことをすすめており、以下のフレーズが印象的でした。

 

「どうすれば嫉妬の発作をおさえることができるのか？

 

それは、『嫉妬は発作』と考えること。

 

そして、発作を起こさないようにすれば『発作はだんだんおさまってくる』のです。

 

発作を起こさなくするために、まずは『自分も嫉妬の発作を起こしているかも？』ということを認めることから始めます。」（引用終わり）

 

過去のPDCA日記で、「自分が動揺していることを認識することで動揺を抑えることができる」ことを紹介しました。

 

嫉妬についても同じことで、まずは「自分は嫉妬している」ということを理解することが、嫉妬をおさえることにつながるようです。

 

今回紹介する資料「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」が述べている通り、「嫉妬は発作」であり誰にでも起こる症状です。

 

そのため、自分が置かれている状況（上手くいっている他人を羨ましく感じていること）を客観的な視点から認識し、「だんだんおさまってくる」ことを知っておくだけで、嫉妬とは無縁の楽しい人生を送ることができるようになるかも（？）しれません。

それでは、本日もPDCAを回して行きましょう！  

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消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法

P.S. ビジネス上で嫉妬をなくすための手っ取り早い方法は、自営を開始したり、起業することです。

自分でビジネスを開始すると、他の人に嫉妬している暇がなくなります。

そのため、PDCA日記で繰り返しお伝えしている「目の前の作業に集中」せざるをえない状況に追い込まれます（よい意味でね😊)。

目の間の作業に集中していると、過去や未来のことは考えられなくなります。

仕事にのめり込む「ゾーン」に入り込むことが、最も合理的かつ効率的な働き方であると私は考えています😊。

＜ Mr. PDCAのボンジュール英語「嫉妬」=「jealousy」＞

今回出てきた「嫉妬」の英語は、「jealousy」になります。

日本語でも「ジェラシー」と使うことができますが、「嫉妬しちゃうな」ということを英語で表現する場合、「I'm jealous」という価値で形容詞の「jealous」を使うと便利ですね。

 

ちなみに、「発作」の英語は、「seizure」です😊。

消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法

＜マドモアゼルPDCAのメルシー映画「ナポレオンと私」＞

本日は、ドラマ「ナポレオンと私」を紹介します。

ナポレオンと私

ドラマ「ナポレオンと私」 の主人公である大原春子（武田梨奈）は、ECサイト運営会社で営業をしている28歳のOLです。

春子は周りの結婚ラッシュに焦っていますが、数年間ボーフレンドもいない状況が続いています。

そんな中、同僚から勧められたゲームアプリをスマホにダウンロードして、その中から登場したキャラクターである「ナポレオン」と生活することになります。

ナポレオンはオレオレの部分がありながらも、「毎日料理を作ってやる」とか「あんまり無理すんなよ」等の優しい言葉を春子にかけ、心を掴んでいきます。

ナポレオンは、「じっくり考え抜いた後は行動あるのみ」等、プライベートだけではなく、ビジネスでも応用可能な名台詞を述べています。

人生に迷っている方々は、ドラマ「ナポレオンと私」を鑑賞してみてはいかがでしょうか。

迷いや悩みの大半は他社との比較（世間体）であるため、余りにもチャレンジが大きい場合は、世間体と完全に離れて生活しているMr. PDCA（私のことよ😊）に相談してみましょう。

ナポレオンと私

 

【PDCA (plan-do-check-action) Diary Vol. 965 "Think of jealousy as a seizure"】

 

In the past PDCA diary, I introduced that "the first workplace will affect business persons for a long time".

When young people came to PDCA cafe, common topics would be "Who promoted", "Who started his/her own business" and so on.

The material to be introduced today “How to erase jealousy in an instant (Japanese only)” recommends us to “Think of jealousy as a seizure” and the following phrases were impressive.

“How can I reduce the seizures of jealousy?

The first step would be to think of jealousy as a seizure.

And if you can recognize you have seizures, jealousy will gradually subside.

Let’s start by accepting as a seizure rather than denying jealousy." (Unquote)

Let's function PDCA today!   

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P.S. A quick way to get rid of jealousy in your business is to start your own business by yourself.

When you start your own business, you don't have time to be jealous of others.

As a result, you will be forced into a situation where you have to "concentrate on the work in front of you," which I have repeatedly mentioned in my PDCA diary (in a good way 😊).

If you can focus on your work in front of your eyes, you can't think of the past or the future.

I believe that getting into a "zone" that is devoted to work is the most rational and efficient way of working 😊.

Then, I think good luck will come to you and a good future will open in front of you.