自宅で仕事をしている人が増えていますが、人それぞれモチベーション維持の方法があるようです。
私の場合、ブログを書くことが「1日の始まり」になっており、かれこれ5年近く同じ作業を毎日続けていることになります。
今回紹介する資料「リデザイン・ワーク 新しい働き方」は、「人間的な豊かさは成果に直結する」をキャッチフレーズにしており、「自宅でもやる気を維持する方法」部分の以下のフレーズが印象的でした。
「在宅勤務中に集中力を乱されることを減らし、仕事と私生活の境界線を確立するためには、オフィスに通勤していたときの移行のプロセスと境界線を引けばいい。
自宅から職場へ移行する際の合図になっていたような行動を自宅で再現してもいいだろう。
あなたは職場に出勤するとき、どのようにそうした移行を遂げているだろうか。
ビジネス用の服に着替え、場合によっては電車に乗り、オフィスでまずコーヒーを1杯飲むかもしれない。
自宅で働けば、このような長々しい移行のプロセスをたどらずにすむ。
しかし、アイデンティティの切り替えスイッチを入れるためには、似たような儀式を採り入れることが有効かもしれない。
私の場合は、1階のキッチンでコーヒーを淹れて、それをもって仕事場である書斎に入るようにしている。
庭で新鮮な空気を吸い、水やりが必要な植物がないか確認したあと、仕事を始めることも多い。」（引用終わり）
それでは、本日もPDCAを回して行きましょう！
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P.S. 今回紹介する資料「リデザイン・ワーク 新しい働き方」の著者はロンドン在住の富裕層であり、日本の住宅環境とは違う世界に生きています。
日本で書斎がある住宅は少数派だと思いますので、場所の移動ではなく、朝起きてすぐルーティンを行うことも有効でしょう。
軍隊では、起床後すぐにベッドメイキングを行うことになっています。
起きてすぐにベッドメイキングを行うことがルーティンになり、脳に「作業が終わった」という指令を送ることが可能です。
人間の脳は単純にできており、「作業が終わった」ことを確認すると「次の作業に入ろう」とする仕組みになっています（過去のPDCA日記で紹介した「作業興奮」というやつですね）。
明日からで良いので、皆様も起床後のベッドメイキングを試してみてください。
＜ Mr. PDCAのボンジュール英語「やる気を維持する」 = 「stay motivated」＞
今回出てきた「やる気を維持する」の英訳は、「stay motivated」になります。
「自宅でやる気を維持する方法」を英語で表現する場合、「How to stay motivated at home」とすればよいですね😊。
The material introduced today "Redesigning Work" has the catchphrase "How to Transform Your Organisation and Make Hybrid Work for Everyone" and the following phrases were impressive in the part "How to stay motivated at home".
"To reduce distractions while working from home and establish boundaries between work and personal life, draw boundaries with the process of transition when you were commuting to the office.
At home, you can recreate the behaviors that signaled the transition from home to work.
How are you making that transition as you walk into the workplace?
You change into your business clothes, maybe take the train, and maybe have a cup of coffee at the office first.
Working from home avoids this lengthy transition process.
But to flip the identity switch, it might be useful to employ a similar ritual.
In my case, I make coffee in the kitchen on the first floor and take it with me to the study where I work.
After getting some fresh air in the garden and checking to see if there are any plants that need watering, I often get to work." (Unquote)
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